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塔吊司机常见的职业病及防护

[ 关键词:塔吊司机注意事项,塔吊司机健康,塔吊司机职业病 发表日期:2011-09-26 21:28:28 ]

  塔吊司机注意事项 塔吊司机职业病及防护 塔吊司机健康-临清市塔吊建筑机械厂

  塔吊司机长期坐在狭小的塔吊驾驶室又是高空作业,坐的时间长,缺少运动。时间长了不少塔吊司机就出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀;臀部疼痛;腰部轻微疼痛的情况。这就是塔吊司机的职业病——颈椎病。塔吊司机在开塔吊的时候,长时间一个姿势,而且眼睛盯牢前方脖子挺直,容易导致颈部肌肉痉挛,发生颈椎微错位,压迫、刺激神经,开塔吊的时间越长,得颈椎病的几率越高。

  如何减轻或避免发生这些塔吊司机的职业病呢?临清市塔吊建筑机械厂对塔吊司机职业病,做出建议如下:

  工作之余,增加在塔吊驾驶室的运动,一般连续开塔吊一个小时,就要有意识地去活动脖子。  

1,颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。

2,摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。

3,抓空练指:两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。

4,局部按摩:可于颈部,大椎穴,风池穴附近寻找压痛点,硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按,推掐。

5,远道点穴:在手背,足背,小臀前外侧,小腿外侧寻找压痛点.于此反应点施点穴按摩。

6,擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。